Centro sportivo LE CUPOLE Centro sportivo LE CUPOLE Centro sportivo LE CUPOLE Centro sportivo LE CUPOLE Centro sportivo LE CUPOLE Centro sportivo LE CUPOLE Centro sportivo LE CUPOLE
attivitÀ in primo piano

step

Altre attivitą del centro

Corso nuoto adulti

Il nuoto è uno sport che si può praticare a tutte le età. I corsi sono rivolti a chi vuol imparare a nuotare e a tutti coloro che vogliono perfezionare le nuotate nei quattro stili. Un modo sano per tenersi in forma tutto l’anno! Praticare il nuoto per almeno due volte alla settimana, guidati e stimolati da un istruttore ed inseriti in un gruppo, ha un effetto estremamente positivo sulla persona. Muscoli, cuore, polmoni, schiena, gambe, braccia... tutto il nostro corpo acquista vigore, energia, scioltezza e agilità. Il nuoto come stile di vita, per raggiungere uno stato di benessere totale, fisico e mentale. L’attività di gruppo poi, spinge a coltivare nuove amicizie. Il corso di scuola nuoto prevede la frequenza bisettimanale con orari da scegliere in base al livello tecnico.

Gli iscritti potranno accedere gratuitamente in piscina la domenica dalle 9.00 alle 13.00.

Ginnastica Artistica

La Ginnastica Artistica è una delle discipline della ginnastica che richiede una grande preparazione fisica, in quanto comprende numerosissimi elementi di coordinazione (alcuni dei quali controintuitivi, come i salti all'indietro).

La ginnastica artistica uno sport olimpico, sia femminile che maschile. Gli attrezzi femminili olimpici sono quattro: Volteggio, Parallele asimmetriche, Trave di equilibrio, Corpo Libero. Gli attrezzi maschili olimpici sono sei: Corpo libero, Cavallo con maniglie, Anelli, Volteggio, Parallele simmetriche,Sbarra. Le origini della ginnastica artistica sono molto antiche

Hydrobike

l’Hydrobike fonde il piacere della bicicletta, dell’acqua e della musica. Combinando la pedalata a movimenti del tronco e degli arti inferiori ottenendo un’attività prevalentemente aerobica e di tonificazione per i vari distretti muscolari. La grande flessibilità di questa attività permette di adattare l’intensità dell’esercizio a seconda degli obbiettivi soggettivi: dal ciclista che vuole mantenere l’allenamento nel periodo invernale senza confrontarsi con le complicazioni della stagione, allo sportivo che la sfrutta per la fase generale della preparazione, fino a chi cerca il peso forma.

La formula prevede la prenotazione obbligatoria fino ad esaurimento delle tredici bike da effettuarsi esclusivamente in segreteria. L’utente potrà avere al massimo due prenotazioni attive non ancora utilizzate. La disdetta dovrà avvenire entro 12 ore dalla lezione prenotata. La validità dei carnet d’ingressi è di dodici mesi. .

fotogallery

VACANZA FITNESS

Foto [1]

Lo staff

Foto [5]

Il centro LE CUPOLE

Foto [0]

News ed eventi
Altre notizie o eventi
le cupole

Le Cupole

Il Centro Le Cupole
Lo Staff del Centro
Fotogallery
Dove siamo
Come raggiungerci
Contatta il centro

attivitÀ del centro

Acqua
Arti Marziali
Balli
Danza
Fitness
G. Artistica
Terra

Ultime notizie

VACANZA FITNESS
Gara di primavera

Fotogallery

AZZURRO MARE
Il centro LE CUPOLE
Lo staff
VACANZA FITNESS